IT 아웃소싱 TIP/프리랜서

[프리랜서] 프리랜서를 괴롭히는 스트레스 알고, 예방하고, 해소하자!

안녕하세요! 프리모아의 긍정바이러스 Mac 입니다.프리랜서 여러분들은 하루에 스트레스라는 말을 몇번이나 사용하시나요?일상생활 속에서 무심코 하는 말 중에 '스트레스 받아', '스트레스 쌓여' 처럼 자연스레 나오게 되는 경우가 많은데요.만병의 근원이라 불리는 스트레스. 과연 스트레스란 정확히 어떤것을 말할까요?또, 스트레스를 미리 예방 하는 방법과 스트레스를 해소하는 방법은 무엇일까요?오늘은 프리랜서분들의 정신건강을 위하여 스트레스에 대해서 분석해보겠습니다. 1. 스트레스란 무엇인가? 스트레스의 어원은 라틴어인 'Stringer'에서 나옵니다.뜻은 '팽팽하게 조이다' 혹은 '긴장' 이란 뜻인데요, 최초 사용하기 시작한 분야는 물리학, 공학 분야였다고 합니다.스트레스라는 말을 들으면 기본적으로는 부정적인 느..