IT 아웃소싱 TIP

직장인 괴롭히는 번아웃 증후군, 자가진단부터 극복 방법까지

지난 7월 9일 신종 코로나 바이러스 감염증 (코로나19) 4차 대유행 가능성에 거리두기 4단계 방침이 확정되면서 많은 기업들이 재택근무를 강화하고 외부 활동을 금지하는 등 대응 마련에 나섰는데요. 특히 넥슨, 엔씨소프트, 크래프톤, 넷마블 등 국내 주요 게임사들이 전면 재택근무로 전환하고 있습니다. 많은 기업들이 지난달 말까지만 해도 거리두기 완화 방침에 따라 재택근무 비중 축소를 검토하던 와중에 상황이 급변하면서 당혹감을 감추지 못하고 있죠. 이렇게 지속되는 재택근무로 인해 많은 직장인들이 사회적 고립감을 호소하거나 ‘번아웃 증후군’을 겪는 문제점들이 발생하기 시작했습니다. 따라서 이번 글에서는 재택근무로 인한 ‘번아웃’을 극복할 수 있는 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다. “나도 혹시 번아웃 증후..